Эмоционально зрелая личность. Основные признаки.

Одной из приятнейших характеристик своей персоны люди считают такой комплимент как "зрелая личность". Что несет в себе это выражение? Оно подчеркивает сильного, независимого, мудрого человека, склонного к адекватному восприятию действительности.

А каковы же признаки эмоционально зрелого человека?

1. Корректировка своего поведения в соответствии с изменениями окружающих условий, или, проще говоря, приспособление к жизни. "Все течет, все изменяется" - гласит поговорка. Каждое событие в нашей жизни способно перевернуть все вверх дном. И важно сохранять внутреннее спокойствие и акклиматизироваться к этим изменениям. Иначе от ваших нервов может пострадать ваше здоровье.

2. Следующий пункт вытекает из первого. Стрессоустойчивость.

Конечно, в состоянии стресса у человека может возникнуть временный прилив сил. Истории известны случаи, когда в состоянии аффекта люди совершали действия, которые в спокойном состоянии им было сделать не под силу. Однако, если стресс имеет хронический характер, то это может нанести большой вред организму. Поэтому, следует осваивать техники релаксации, а возможно, имеет смысл также перестраивать свое мировоззрение относительно значимости каких-либо вещей.

3. Умение принимать конструктивную критику. Не стоит себя идеализировать, так как никто не совершенен. Порой до нас пытаются донести объективные ошибки наших поступков. Нужно прислушиваться к ним, делать выводы, не выходить из себя, не бежать от себя, а работать над собой.

4. Умение направлять негатив в пользу для себя. Не копите гнев, сходите в спорт зал, побейте грушу, и злость выйдет и форму подтяните.

5. Умение отдавать. Конечно, по большей части люди эгоистичны. Но эмоциональную зрелость характеризует способность не только принимать, но и бескорыстно даровать что-либо другому. В конечном итоге люди, способные просто помочь, не ожидая ничего в замен, оказываются более счастливыми. Они творят добро и получают от этого удовлетворение. А,возможно, тем, кому они помогли, захочется отблагодарить их, и тогда, будет приятнее вдвойне.

6. Способность быть понимающим. Человек настолько человек, насколько он может чувствовать.

7. Способность дарить любовь. Это умение многолико: начиная от любви матери к своему ребенку, жены к мужу и заканчивая любовью малыша к своему домашнему питомцу. Важно пронести это чувство по жизни.

Если вы обладаете этими признаками, то вас можно поздравить со статусом "Эмоционально зрелого человека". Если же вы только встали на путь психологической зрелости, то желаем вам успехов на этом поприще, у вас все получится!