Приятный десерт! Далее...
Любая женщина хочет быть для своего мужчины неповторимой, единственной и незаменимой. Существует негласное правило: чтобы стать идеальной женой – нужно быть «шеф-поваром» на кухне, изысканной и воспитанной леди на любом мероприятии и при этом быть куртизанкой в постели. Если с первыми двумя задачами можно справиться, научившись вкусно готовить, следить за своим внешним видом, почитав литературу по этикету, то последняя задача сложно выполнима.Далее...
Если вы решили увеличить свои физические нагрузки, прежде всего необходимо позаботиться о правильном питании. Так как спортсмены тратят намного больше энергии - им ежедневно нужно пополнять запасы в организме углеводов, жиров, белков, витаминов, минералов и воды. Сбалансированное питание при занятиях спортом не менее важно, чем сам факт физической нагрузки. Далее...