Почему мы ревнуем своих бывших партнеров

Отношения уже закончились, однако чувство ревности будто бы продолжает жить своей собственной жизнью. Попавшая к нам в руки информация о бывшем партнере, вызывает целый ряд неоднозначных эмоций.

Почему мы ревнуем тех, с кем уже расстались?

Во-первых, причина в элементарном чувстве собственности. Мы по-прежнему считаем бывшего любовника или любовницу чем-то своим. И не можем смириться с тем фактом, что кто-то другой посягает на право обладания нашим партнером, пусть даже бывшим.

Чувство собственности имеет свои психологические особенности. Как правило, если другие объекты или люди по какой-то причине попадают в зону нашего Я, значит, для нас это ценно. И наоборот, потеряв их, мы теряем ценность своего Я. Это одна из особенностей нашей психики. Другая особенность связана с тем, что человека, который ценен и дорог для нас, мы воспринимаем как часть самих себя.

Хотя зачастую ревность, основанная на чувстве собственности, сводится к желанию лишь физически обладать объектом.

Во-вторых, ревность может возникнуть из-за незавершенности отношений. Если во время разрыва и после него мы испытываем тоску, грусть, боль, злость или ненависть, это означает, что отношения еще не завершены.

О незавершенности говорят невольные воспоминания, которые находят на нас после расставания. Они могут быть не только о партнере, но и о том времени, проведенном вместе, о счастливых моментах, об испытанных чувствах. И все это снова хочется пережить. Стремление завершить незавершенную ситуацию может быть совершенно бессознательным процессом нашей психики.

Прошлые отношения становятся похожими на историю, которая внезапно обрывается, а любопытство узнать, что будет дальше, остается. Здесь снова действует закон незавершенности, от которого мы волей-неволей страдаем. А не завершив прошлые отношения, мы переносим свой горький опыт в настоящее и будущее.

Как завершить отношения с партнером?

Завершение отношений – сложный процесс. Расставание обычно сопровождается сильными эмоциональными переживаниями. Конечно, бывают и безболезненные разрывы отношений, но это, скорее, исключение.

Завершенными отношения будут считаться только тогда, когда мы простим своему партнеру нанесенные нам обиды. Важно выразить ему свое сердечное чувство благодарности за приобретенный опыт, испытанные и подаренные чувства, радостные и грустные моменты. Только осознание всего доброго, что связывало когда-то, искренняя благодарность за совместное прошлое помогут навсегда отпустить своего партнера. И покончить с чувством ревности к нему.